1.增加肌肉質量：湯臣倍健增肌粉含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以幫助增加肌肉質量和肌肉的生長。

　　2.提高肌肉力量：增肌粉中的蛋白質和氨基酸能夠提高肌肉的力量和耐力，增加體能和運動表現。

　　3.促進肌肉恢復：訓練后的肌肉需要充分的營養和修復時間，增肌粉中的成分可以幫助肌肉更快地恢復、修復。

　　4.改善骨骼健康：增肌粉中的成分可以增加鈣質吸收，促進骨骼健康，預防骨質疏松等骨骼疾病的發生。

　　5.提高免疫力：增肌粉中的成分可以提高身體的免疫力，預防疾病和感染的發生。