
糖尿病人增肥需要注意以下幾點:
1. 控制血糖:糖尿病人增肥需要控制好血糖,避免出現(xiàn)高血糖導致身體吸收不良的情況。
2. 飲食調整:飲食應該以低糖、高蛋白、高脂的食物為主,合理搭配食物,增加熱量攝入。
3. 運動:適當?shù)倪\動有利于增加肌肉質量,促進食物的消化吸收,但需要根據(jù)自身情況選擇適當?shù)倪\動量和方式。
4. 藥物治療:在醫(yī)生的指導下,可以使用增重的藥物來增加體重。
需要提醒的是,糖尿病人增加體重時要注意不要過度,以免導致血糖升高,進一步加重疾病。在醫(yī)生的指導下進行增重。

蓮子銀耳湯,這道傳統(tǒng)中式甜品,因其清甜滋潤、營養(yǎng)豐富而備受喜愛。然而,即便是低GI食物,糖尿病患者食用時也需注意分量控制,避免過量導致總熱量超標。糖尿病患者在血糖穩(wěn)定且適量控制的前提下,是可以適量品嘗蓮子銀耳湯的。
