
蓮藕是一種比較容易保存的食材,下面介紹幾種方法:
1. 鮮蓮藕保存:將蓮藕洗凈去皮,切成適當大小的塊狀,裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏室保存。這樣保存可以保存2-3周左右。
2. 蓮藕泡水保存:將蓮藕洗凈去皮,切成合適的大小,放入清水中泡泡,每天換一次水,這樣可以保存2-3周左右。
3. 蓮藕糖蜜保存:將蓮藕洗凈去皮,切成適當大小的塊狀,放入開水中焯水后撈出,放入糖蜜中煮熟,可以用密封瓶保存,可以保存3-4個月左右。
4. 蓮藕曬干保存:將蓮藕洗凈去皮,切成薄片狀,放在通風良好的地方曬干,干燥后放在密封袋中保存,這樣可以保存半年以上。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
