以下是一種做法:
材料:白蘿卜、蒜、姜、辣椒、鹽、糖、生抽、醋、料酒、油
步驟:
1. 將白蘿卜去皮、洗干凈,切成薄片或細條狀;
2. 蒜、姜、辣椒切末備用;
3. 熱鍋涼油,將蒜、姜、辣椒爆香,加入白蘿卜,翻炒均勻;
4. 加入鹽、糖、生抽、醋、料酒,繼續翻炒至白蘿卜變軟爛即可。
小貼士:
1. 切白蘿卜時可以加入適量鹽,靜置10分鐘,可使白蘿卜更嫩,口感更好;
2. 加入適量醋可以去掉白蘿卜的氣味,增加口感的鮮美度。
紅蘿卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,減輕胃腸負擔;蓮藕中的鞣質具有收斂作用,可緩解腹瀉,同時其膳食纖維能促進腸道蠕動,預防便秘。
發布時間:2023-05-06 05:11:27
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.sunriderhk.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。