運動增肌蛋白粉是一種營養補充劑，主要成分為蛋白質，可用于幫助增加肌肉質量和力量。運動增肌蛋白粉通常由乳清蛋白、大豆蛋白、蛋白酸等成分組成，有助于提供肌肉所需的營養，促進肌肉生長和修復。在進行高強度運動訓練后，人體需要額外的蛋白質來修復和重建受損的肌肉，而增肌蛋白粉就能夠提供這些額外的蛋白質，有助于促進肌肉生長和恢復。