韓國女生相對于其他國家的女生來說，飲食習慣比較清淡，食物中的油脂和糖分攝入量相對較少，同時韓國的傳統菜肴中蔬菜水果的攝入量相對較高，這些都有助于控制體重，防止肥胖。韓國女生注重健身和鍛煉，每天都會進行一些簡單的運動，比如走路或者晨練等，這也是保持身材的一種有效方法。