
有以下幾點建議:
1. 了解老人的身體狀況:老人吃不下飯身體消瘦可能是由于多種原因引起的,如口腔問題、消化系統(tǒng)問題、營養(yǎng)攝入不足、藥物副作用等。因此要了解老人的身體狀況,找出問題所在。
2. 調(diào)整飲食:可以讓老人多吃流食和軟食,如粥、湯、豆?jié){、果汁、牛奶、酸奶、水果泥等,這些食物比較容易消化吸收。也可以給老人多喝開水和淡鹽水,以補充水分和電解質(zhì)。
3. 增加營養(yǎng)攝入:老人身體消瘦可能是由于營養(yǎng)不足引起的,可以給老人增加蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋、牛奶、豆制品、肉類等,以及維生素和礦物質(zhì)的補充,如維生素B、維生素C、鐵、鈣等。
4. 關(guān)注口腔衛(wèi)生:老人口腔衛(wèi)生不好可能導(dǎo)致口干、口臭、口糜等問題,進(jìn)而影響食欲?梢宰尷先吮3挚谇磺鍧,刷牙漱口,用鹽水漱口等。
5. 注意藥物使用:老人可能需要服用一些藥物來治療各種疾病,但一些藥物可能會影響胃腸道的消化吸收和食欲。可以咨詢醫(yī)生,看看是否可以調(diào)整藥物用量或者換一種更適合的藥物。
6. 增加運動量:老人適當(dāng)增加運動量有助于改善食欲和消化吸收,可以讓老人散步、做些簡單的體操、打太極等。
7. 關(guān)注心理健康:老人的心理健康也會影響食欲和消化吸收,可以給老人提供溫馨的家庭環(huán)境,多關(guān)心和陪伴老人,讓他們感到快樂和安心。

2.找找“罪魁禍?zhǔn)住,避開刺激源胃不舒服的時候,得當(dāng)個“偵探”——想想最近是不是吃了啥不對勁的東西?這些習(xí)慣都會讓胃黏膜受傷。趕緊找醫(yī)生幫忙如果胃不舒服持續(xù)超過兩天,或者出現(xiàn)劇烈疼痛、嘔吐、拉黑便這些情況,千萬別拖!
