
切牛肉時,可以采取以下措施使其更嫩:
1. 切薄片:薄片的肉更容易煮熟,避免了過度的烹飪和燉煮時間。
2. 預(yù)處理:用鹽、蘇打粉、白醋等物質(zhì)浸泡片刻,能夠分解蛋白質(zhì),增加水分,使肉更嫩。
3. 腌制:將牛肉與腌料混合,放置在冰箱中一段時間,肉質(zhì)能夠更加柔軟、入味。
4. 滾水焯水:將切好的牛肉放入滾水中焯水,快速將肉的外層煮熟,防止其過度烹飪而變得老硬。
處理牛肉的方式有很多種,但必須遵循食品安全原則,確保食用安全。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進(jìn)鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
