蓮藕、玉米和排骨都是有助于增加乳汁分泌的食材，因此蓮藕玉米排骨湯可以被認為是一種下奶湯。 對于母乳喂養的女性來說，仍然需要注意食用量和頻率，以免過度食用導致不適或過敏等問題。建議在醫生或專業人士的指導下合理食用。
蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品，其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效，但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒，海帶亦屬涼性，搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
發布時間：2023-04-30 09:47:13
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