瘦子增重增肌粉屬于營養(yǎng)補劑，旨在幫助瘦弱的人群增加體重、增加肌肉質(zhì)量，提高身體素質(zhì)。其主要成分包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。

　　瘦子增重增肌粉的使用方法一般是在飯前或者飯后30分鐘內(nèi)服用，每天1-3次，每次10-30克左右（具體劑量需根據(jù)體重、目標(biāo)等因素來定），可以混合在牛奶、果汁、水等飲料中服用。

　　增肌粉只是輔助增肌的一種手段，均衡的飲食和科學(xué)的鍛煉同樣重要。在使用增肌粉之前，先進(jìn)行體檢并咨詢專業(yè)營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議。需要注意避免食用過量或不良反應(yīng)的出現(xiàn)。