蓮藕蓮子百合排骨湯富含養(yǎng)分，具有以下功效：

　　1.滋補(bǔ)養(yǎng)生：蓮藕具有補(bǔ)中益氣、健脾開(kāi)胃、滋陰潤(rùn)燥的功效，蓮子和百合都有養(yǎng)心安神、潤(rùn)肺止咳的效果，排骨富含膠原蛋白，可以美容養(yǎng)顏，同時(shí)還能增強(qiáng)人體免疫力。

　　2.清熱解毒：百合具有清熱解毒的功效，可以幫助清除體內(nèi)的毒素，改善皮膚瘙癢等癥狀。

　　3.潤(rùn)肺止咳：蓮子具有潤(rùn)肺止咳的作用，可以緩解咳嗽、咳痰等癥狀。

　　4.補(bǔ)腎益精：蓮子和蓮藕都具有補(bǔ)腎益精的作用，可以改善腎虛、腰痛等癥狀。排骨中的鈣和磷等礦物質(zhì)也有助于補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　蓮藕蓮子百合排骨湯可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)生、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)腎益精的作用，是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、適宜多人食用的湯品。