海藻和甘草一起食用一般情況下是安全的，但是需要注意以下兩點：

　　1. 甘草可能會影響鈉和鉀的平衡，而海藻含有較高量的鉀，因此如果你有腎臟疾病或其他健康問題，咨詢醫生再進行食用。

　　2. 如果你正在服用藥物，特別是降壓藥或利尿劑等，甘草可能會增加藥物的效果，使血壓過低或導致其他不良反應。使用甘草前應先咨詢醫生。

　　如果您沒有健康問題且在醫生的指導下，海藻和甘草可以一起食用，但是如果有任何疑問，咨詢醫生。