增肥并不一定能增強(qiáng)免疫力。雖然體重過(guò)輕可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，但體重過(guò)重或肥胖也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的飲食習(xí)慣才是增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵。適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠品質(zhì)和管理壓力也是提高免疫力的重要因素。
免疫力嗎)
是的，健脾胃可以提高免疫力。健脾胃有助于調(diào)節(jié)身體的免疫功能，使得身體能更好地抵抗外界的病菌和病毒。通過(guò)良好的飲食習(xí)慣、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的休息，可以幫助保持脾胃的健康，進(jìn)而提高免疫力。
