1. 烤低脂薯片
2. 水果干
3. 蔬菜干
4. 爆米花（不加奶油和糖）
5. 烤香蕉片
6. 杏仁、堅果類（適量）
7. 低糖燕麥餅干
8. 烤雞肉串
9. 芝士棒
10. 無糖酸奶塊
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進食欲。胃不好的人在選擇零食時，應該選擇易消化、對胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
發布時間：2023-04-27 08:15:41
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