腸便通的主要功效與作用包括：

　　1.促進代謝：腸便通能夠促進食物的消化、吸收和排泄，從而促進人體代謝，使身體更加健康。

　　2.預防便秘：腸便通可以有效地預防便秘，排出體內多余的毒素和廢物，讓腸道更加清潔。

　　3.改善腸道健康：腸便通還可以改善腸道的健康狀況，預防腸道疾病的發生。

　　4.增強免疫力：腸便通還可以增強人體的免疫力，保護身體免受病毒和細菌的攻擊。

　　5.提高精神狀態：腸便通還可以減輕人的壓力和緊張感，提高精神狀態，增強人的活力和體力。