這句話有一定的誤導性，實際上體重的變化除了食量還受到很多其他因素的影響，比如代謝率、運動量、睡眠質量等等。所以，如果只是增加了食量而不改變其他方面的生活習慣，可能會導致體重增加；同樣，僅僅減少食量也不一定能夠減輕體重，需要結合運動和其他健康的生活方式。