這種情況可能是因為肌肉男在增肌期間攝入的熱量過多，導(dǎo)致身體儲存了過多的脂肪。如果想讓大肚子消失，建議肌肉男調(diào)整膳食，降低熱量攝入，增加有氧運(yùn)動。同時也需要注意訓(xùn)練強(qiáng)度和方式，適當(dāng)減少肌肉訓(xùn)練的時間和強(qiáng)度，增加有氧運(yùn)動的時間和頻率，有助于燃燒多余的脂肪。最重要的是要堅持長期的科學(xué)健身，而不是盲目追求肌肉量的增加。