瘦的人進行適當的健身訓練可以增加肌肉質量，提高身體的健康水平，從而讓身體更加強壯。雖然瘦的人在進行強度較大的訓練時可能會感到吃力，但通過堅持訓練，逐漸提高身體的適應性，可以獲得更好的健身效果。瘦的人也可以通過健身訓練變得更加強壯。
1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗，但需根據具體癥狀調整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時，建議去核并充分烹煮，以軟化棗皮中的粗纖維，減少對胃黏膜的刺激。例如，胃部術后患者初期應避免食用紅棗，待胃腸功能恢復后再逐步嘗試。
發布時間：2023-04-19 17:46:05
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