
不容易胖的人可以有以下特征:
1. 高基礎代謝率:他們的身體能夠消耗更多的能量,即使在休息狀態下也能燃燒更多的卡路里。
2. 肌肉比例高:肌肉是代謝率高的組織,能夠消耗更多的熱量。擁有更多肌肉,就能夠燃燒更多的卡路里。
3. 較低的脂肪含量:少量脂肪能夠提供必要的能量,但過多的脂肪就容易造成體重增加。
4. 健康的飲食習慣:不容易胖的人通常有健康的飲食習慣,避免高熱量和高脂肪的食物。
不容易胖的人可能具有以上多個特征,而這些特征可能由基因、生活習慣、環境等多種因素導致。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
