運動初期增重的幅度因人而異，取決于多種因素，包括身體狀況、運動強度、飲食習(xí)慣等。在運動初期，人體可能會在肌肉和組織中儲存能量，這會導(dǎo)致體重增加。運動初期可能會增重1-2kg左右，但這并不代表體脂肪也增加了。隨著身體適應(yīng)運動，體重可能會逐漸減輕，同時身體的肌肉質(zhì)量和代謝率也會提高。