以下食物可以增肥并增強(qiáng)免疫力：

　　1. 堅(jiān)果：堅(jiān)果富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，能夠提供豐富的能量并增強(qiáng)免疫力。嘗試食用杏仁、核桃、腰果等堅(jiān)果。

　　2. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是增肌必需的營養(yǎng)素。食用雞肉、牛肉、魚類、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。

　　3. 優(yōu)質(zhì)碳水化合物：食用全麥面包、燕麥、米飯等可以提供長效能量，并且富含營養(yǎng)物質(zhì)。

　　4. 綠葉蔬菜：綠葉蔬菜富含各種維生素和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)免疫力。嘗試食用菠菜、芹菜、生菜等綠葉蔬菜。

　　5. 堅(jiān)果黃油：堅(jiān)果黃油富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，比普通黃油更為營養(yǎng)。嘗試食用花生醬、腰果醬等堅(jiān)果黃油。

　　6. 魚油：魚油富含 omega-3脂肪酸，對(duì)免疫系統(tǒng)有益，并且有助于增肥。嘗試食用鮭魚、金槍魚等含魚油的魚類。