材料：

　　1.玉米1根，紅棗10粒，銀耳5克，水適量。

　　2.冰糖適量。

　　做法：

　　1.將玉米切成小塊，紅棗泡水洗凈備用。

　　2.銀耳用清水泡發(fā)，撕成小塊。

　　3.將玉米放入鍋中，加適量水煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘。

　　4.加入紅棗和銀耳，再煮10分鐘。

　　5.最后加入適量的冰糖，煮至糖溶化即可。

　　6.倒入碗中即可食用。

　　小貼士：

　　1.如果喜歡更甜一些的味道，可以根據(jù)自己的口味適量加糖。

　　2.這道湯可以趁熱吃，也可以放涼后冰箱保存，口感也很好。

　　3.銀耳是一種常見(jiàn)的食材，具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥的功效，對(duì)身體很有益處。