
生蠔可以生食也可以煮熟食用。當(dāng)生食時(shí),一般先用餐具將蠔肉從蠔殼中取出,再放入醋、姜絲、蒜泥、辣椒醬、花生醬等調(diào)料中搭配食用。而煮熟食用時(shí),可將蠔肉與蔬菜、調(diào)料一起煮熟,制成湯或煮菜。
對(duì)于生食的生蠔來說,不能食用的部分是生蠔內(nèi)臟和肝臟,這些部分可能沙粒和細(xì)菌含量較高,有食用危險(xiǎn)。建議將生蠔內(nèi)臟和肝臟剔除掉再進(jìn)行食用。

長期食用精細(xì)食物容易導(dǎo)致便秘。原因:這些水果容易引起上火,加重便秘程度。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
