飲用銀耳湯后應(yīng)間隔一段時(shí)間再喝，以免引起消化不良。具體的時(shí)間間隔因人而異，建議在飲用后等待1-2小時(shí)再喝。如果出現(xiàn)不適癥狀，如腹脹、噯氣、惡心等，應(yīng)立即停止飲用并就醫(yī)。
以下粉末狀食品或藥物喝了具有通便效果：1.豆奶粉：豆奶粉中含有豐富的植物蛋白、維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中的膳食纖維有助于潤(rùn)腸通便，加快體內(nèi)垃圾的排出。以上推薦僅供參考，并不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。
