一般情況下，餃子和面條的熱量差別不大，因?yàn)樗鼈冎饕煞侄际敲娣邸＞唧w情況還要考慮所加配料、口感等因素。例如，如果餃子內(nèi)餡選用高脂肉類，則其熱量會(huì)相應(yīng)增加；而面條則有可能因調(diào)料等因素增加熱量。兩者的熱量差別不大，要根據(jù)個(gè)人口味和飲食需求選擇適宜的食品。
熱量更高)
方便面和米飯的熱量相比，方便面的熱量更高。每100g方便面的熱量大約為452千大卡，而每100g米飯的熱量大約為120大卡。對(duì)于減肥期的人群來講，應(yīng)避免或少量食用方便面，以免因熱量攝入過多，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。
