
苦百合可以用蒸、煮、燉、炒等方式烹制。以下是苦百合的幾種常見做法:
1. 清燉苦百合
材料:苦百合、瘦肉、姜片、蔥段、鹽、料酒
做法:先將苦百合去皮去筋,洗凈切成小塊;瘦肉切成小塊,焯水去血水。將苦百合、瘦肉、姜片、蔥段一起放入燉盅中,加料酒、鹽和適量清水,入蒸鍋大火蒸1.5-2小時即可。
2. 煮苦百合湯
材料:苦百合、瘦肉、紅棗、枸杞、姜片、鹽
做法:苦百合去皮去筋,洗凈切塊;瘦肉切塊焯水去血水。將苦百合、瘦肉、紅棗、枸杞、姜片一起加足量的水,煮開后調小火慢慢煮1-2小時,加鹽即可。
3. 炒苦百合
材料:苦百合、肉片、胡蘿卜、青椒、蒜末、鹽、生抽、料酒、雞精
做法:將苦百合切片焯水備用;肉片稍微腌制一下。胡蘿卜、青椒也切片備用。熱鍋涼油,加入肉片煸炒至變色,加入胡蘿卜、青椒、蒜末,再翻炒片刻。最后加入苦百合,加鹽、生抽、料酒、雞精調味,煸炒均勻即可。
