
牛肉腌制嫩如豆腐的方法如下:
材料:
- 500克牛肉
- 適量的食鹽和白胡椒粉
- 適量的生姜和蒜
- 適量的料酒和醬油
- 適量的淀粉和橄欖油
步驟:
1. 將牛肉切成薄片,用刀背輕輕敲打幾下,這樣能夠使牛肉更易入味。
2. 加入適量的食鹽、白胡椒粉、料酒和生姜蒜泥,攪拌均勻。
3. 加入適量的淀粉和橄欖油,攪拌均勻。淀粉能夠幫助保水和保持口感嫩滑,橄欖油能夠增加肉質(zhì)的細(xì)膩和香氣。
4. 加入適量的醬油,繼續(xù)攪拌均勻,然后腌制20-30分鐘。
5. 熱鍋涼油,將腌制好的牛肉片煎至兩面金黃即可。
溫馨提示:
- 如果想要更嫩滑的口感,可以在腌制過程中加入適量的牛奶或醋,這樣能夠幫助去除腥味和增加肉質(zhì)嫩滑度。
- 腌制時(shí)間不能太長,否則肉質(zhì)會(huì)過于嫩軟,口感不佳。
- 在烹飪時(shí)不要過度煎炒,否則會(huì)破壞肉質(zhì)嫩滑度。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進(jìn)鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
