以下是一些常見(jiàn)的增肥益生菌：

　　1. 雙歧桿菌：可以促進(jìn)腸道健康，增強(qiáng)免疫力，增加腸道易吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)能量代謝。

　　2. 乳酸菌：可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)減少腸道內(nèi)有害菌的生長(zhǎng)，促進(jìn)蛋白質(zhì)和碳水化合物的消化吸收。

　　3. 可溶性纖維：可以幫助腸道保持正確的酸堿度，促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，提高肌肉的吸收能力。

　　4. 菌種復(fù)合物：可以增強(qiáng)腸道菌群的平衡性，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進(jìn)新陳代謝的正常運(yùn)作。

　　5. 葡萄糖酸菌：可以促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝，并增強(qiáng)肌肉和骨骼的健康。