可能會增肥,但具體還要看飲食結(jié)構(gòu)和攝入量。生蠔富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),但也含有一定量的脂肪和膽固醇。如果攝入過多,加上其他高熱量的食物,就容易導致增肥。因此,適量食用生蠔是更為合理的選擇。
發(fā)布時間:2023-03-23 14:22:46
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