
瘦子增肌后體重可能增加,但這取決于增加肌肉的數(shù)量和質(zhì)量。肌肉比脂肪更密集,所以增加一定的肌肉量可能會導(dǎo)致體重增加。但是,增加肌肉的同時也會減少脂肪含量,這使得身體變得更健康。此外,增加肌肉還可以提高代謝率,燃燒更多的熱量,從而幫助人們減少脂肪。因此,瘦子增肌并不一定意味著增加體重,也可能是身體構(gòu)成的調(diào)整。

胖和瘦就像圍城一般,胖的人想變瘦,瘦的人想吃胖,好矛盾,對與那些怎么吃都不胖的人,究竟問題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力。南瓜膳食纖維豐富。
