
1. 先將西米浸泡在清水中,泡約半小時左右,直到變軟發(fā)脹;2. 鍋內(nèi)加入適量水,煮沸后加入適量的大米,煮至大米八成熟;3. 把浸泡好的西米倒入煮好的大米中,繼續(xù)煮至大米熟爛;4. 煮至大米和西米粘稠成糯米狀,關(guān)火即可。注意事項:1. 煮西米時要充分泡發(fā),以免煮熟后口感不佳;2. 大米和西米的比例可根據(jù)個人口味調(diào)整;3. 燉煮的過程中要不時攪動,以防粘鍋。

慢性腸胃炎能吃大米嗎?簡要:腸胃炎可能在很多人眼里都不算是個病,大家都說十人九腸胃嘛,所以,都吃五谷雜糧誰還不得一次腸胃病呢?雖然腸胃病看起來也一定疼痛或者

