
剁椒魚頭是一道湖南特色菜肴,做法簡(jiǎn)單卻美味可口,下面是具體做法:材料:魚頭1個(gè)、剁椒適量、蔥姜適量、料酒適量、鹽適量、白糖適量、生抽適量、老抽適量、香菜適量。步驟:步驟1:魚頭處理將魚頭洗凈,去掉魚鰓和內(nèi)臟,切成片狀。步驟2:魚頭腌制在魚頭上加入剁椒、蔥姜、料酒、鹽、白糖、生抽和老抽攪拌均勻,腌制15分鐘,讓其入味。步驟3:煮魚頭取一炒鍋,放入適量油,燒至7成熱時(shí),放入腌制好的魚頭,煎至兩面金黃色。步驟4:加入剁椒煮好的魚頭加入適量的剁椒,繼續(xù)炒制至魚頭呈金黃色和剁椒混合均勻。步驟5:出鍋裝盤將做好的剁椒魚頭盛出裝盤,撒上適量的香菜即可。小貼士:1、腌制的時(shí)間不要太長(zhǎng),否則會(huì)影響魚頭的口感。2、煎魚頭的時(shí)候火不能太大,否則容易煎糊。3、加剁椒的時(shí)候可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的辣椒粉或者干辣椒段。

淺表性胃炎時(shí)的飲食宜軟爛易消化,不宜過(guò)硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油膩高脂,減輕胃腸負(fù)擔(dān)以及減少對(duì)胃黏膜的刺激,更好的讓胃恢復(fù)健康。