身體浮腫虛胖可能是由于飲食習(xí)慣不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的。要調(diào)理身體浮腫虛胖，可以采取以下措施：1. 減少鹽的攝入：多吃蔬菜水果、減少高鹽高脂食物的攝入，以減少體內(nèi)多余水分的滯留。2. 增加運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)有助于消耗體內(nèi)多余脂肪，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)新陳代謝，使身體更健康。3. 調(diào)整飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩和高熱量的食物，多喝水，控制飲食熱量，避免暴飲暴食。4. 規(guī)律生活：保證充足的睡眠，避免頻繁熬夜，保持良好的生活規(guī)律。5. 中藥調(diào)理：可以選擇中藥療法，如清熱利水、健脾益氣等方劑，以改善體內(nèi)代謝和水分調(diào)節(jié)功能。需要注意的是，身體浮腫虛胖的癥狀可能是某些疾病的表現(xiàn)，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除疾病因素。