五谷雜糧粥可以配各種蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、豆腐等等。此外，也可以搭配一些肉類(lèi)，如雞肉、瘦肉、豬肉等。特別是在冬天，可以加入一些干貝或海鮮，提升營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。總之，可以根據(jù)自己的口味和需要選擇不同的配菜。
今天我們就來(lái)聊聊反流性胃炎吃五谷雜糧可以不?反流性胃炎在急性發(fā)作期間，或者有胃部不適存在的時(shí)候，還是避免過(guò)多食用五谷雜糧類(lèi)。特別是老人小孩，腸胃功能較弱，過(guò)多的食用五谷雜糧是加重了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
