螃蟹配什么菜：1. 蒜蓉粉絲蒸蟹：粉絲上有蒜泥和辣椒油，濃香味美。2. 姜蔥蟹：姜蔥和蟹肉的搭配，互相襯托，十分鮮美。3. 花雕蟹：將螃蟹封住后加入花雕酒，肉質鮮嫩，味道濃郁。4. 豆豉蟹：醬豆豉與蟹肉的搭配，口感極佳。5. 油燜蟹：清熱解毒，可加入姜片、蔥段等調料。螃蟹配什么主食：1. 面條：比如炒粉絲、炸面餅、面線等。2. 飯類：可搭配白米飯、糯米飯等。3. 面食：可搭配饅頭、花卷、面包等。4. 蔬菜：可搭配蔬菜色拉、熟菜燴等。5. 湯類：可搭配清湯、羹湯等。
糙米，也就是保留了大米原始的樣子，未經過精加工的米。大量纖維素幫助促進腸胃蠕動，避免過量碳水的攝入又能飽腹消脂。推薦大家可以多吃薯類，地瓜，番薯，如果換成當主食吃，飽腹還能減少其他的食物攝入，也是刮油的好物。
