上身不長肉的原因可能有很多,以下是一些可能的原因:1. 基因:有些人天生就比較瘦,無論怎么吃都難以增加體重。2. 飲食:可能是飲食不夠營養或者攝入的熱量不足,導致身體無法儲存脂肪。3. 運動:可能是缺乏適當的鍛煉,無法將熱量轉化為肌肉。4. 意識:可能是沒有意識到自己需要增重,或者沒有采取相應的措施來增重。總之,上身不長肉的具體原因需要根據個人情況來確定,在增重前需要先了解自己的身體狀況和原因,然后采取相應的措施來增加身體重量。
發布時間:2023-03-07 23:32:10
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