不一定。雖然肥肉中含有較高的熱量和脂肪，但瘦子吃肥肉不一定會長胖。如果瘦子在攝入肥肉的同時控制總熱量和脂肪攝入量，加上適當的運動，就不會有顯著的體重增加。另外，個體差異也會影響體重變化。
睡前吃黃瓜還是會長胖嗎?黃瓜含水量豐富，含水達到96%多了，味道鮮美清爽可口，當然，黃瓜還是營養(yǎng)豐富的食材。錯，黃瓜要吃新鮮的，不要吃腌黃瓜之類的，含鹽量太高也會導致發(fā)胖的。要在睡前半小時吃，帶著黃瓜皮一起吃，堅持才有效。
發(fā)布時間：2023-03-04 22:24:05
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