1. 飲食不規(guī)律：不規(guī)律的飲食，攝入營養(yǎng)失衡，體內(nèi)熱量持續(xù)積累，會導(dǎo)致體重上升。2. 動作少：沒有給身體足夠的鍛煉，使身體攝入的能量超過消耗，導(dǎo)致體重上升。3. 生活習(xí)慣不正確：熬夜、抽煙、過度憋尿、經(jīng)常熬夜等生活習(xí)慣都屬于體重異常增加原因。4. 心理問題：抑郁、焦慮、精神恐慌癥等心理問題會導(dǎo)致失去飲食的控制，從而使體重上升。5. 荷爾蒙失調(diào)：由于更年期、孕期、排卵期等原因荷爾蒙失調(diào)，也會因泌乳激素的增加而使體重上升。6. 長期的病態(tài)活動：像冠狀動脈血管畸形、心肌病等慢性病，長期病態(tài)激活體內(nèi)某些激素，會使體重增加。
