
,可能是由于營養(yǎng)攝入不足而導(dǎo)致的。建議老年人遵循營養(yǎng)指導(dǎo),多飲蔬菜水果,少吃高脂肪高熱量食品;每日食用肉類、蛋類、奶類、豆制品等精質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素;另外,應(yīng)增加各種膳食纖維,如蔬菜、水果中的果皮、谷類等。還可以每天進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)新陳代謝和提高抵抗力。
突然消瘦)
很多身材消瘦的人會(huì)羨慕胖瘦剛好甚至是偏胖的人,他們會(huì)疑問為什么我吃的飯也不少,卻總是吸收不了也不長肉不長身體,體質(zhì)還差,有時(shí)候還腹瀉,該怎么辦才好?

突然消瘦)