最常見的原因有：1. 營養不良：人們若攝入的熱量低于所需，或者食物營養不足，或者身體連續缺少某些營養物質，這都會導致消瘦。2. 疾病：某些疾病（如腎臟疾病）如果長期不能得到有效治療，可能會導致消瘦。3. 代謝受損：逾期熬夜導致肝臟功能受損、長期處于緊張狀態、攝入過多抗生素或長期服藥都會導致使機體代謝紊亂，從而引起消瘦。4. 飲食習慣不佳：冷飲多，不健康的少油少鹽或節食以及拒絕有營養的食物等，都會不同程度的影響整個營養的平衡，導致消瘦。5. 其他原因：飲酒、缺乏運動等問題也都可能導致消瘦。