脾胃不好會影響營養吸收,但是不等于會變胖,主要還要看攝入的食物多少,以及消耗掉的卡路里是否多余吸收的。如果攝入的熱量沒有運動消耗的多,會導致貯存,可能會變胖。建議調整好膳食,控制住熱量攝入,同時多進行有氧運動等來防止發胖。
中醫上面說我脾虛了,食欲不振、人消瘦。脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥、姜等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗、山藥等。脾胃不好食欲不振人還瘦,食補養脾胃的幾種方法。
發布時間:2023-02-24 10:12:42
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