家長該做的是：1. 理解孩子的實際需求，觀察他們的飲食習慣，判斷他們的營養需求，注意給他們提供更多的營養素、微量元素、維他命。2. 制定合理的飲食安排，照顧到他們對食物偏好的特點，多提供他們一些好吃、口感軟糯又滿足養分需求的食物。3. 在給孩子提供的飲食中，營養平衡可以調節，可以減少油膩和油炸食物，也可以引入部分蛋白質、礦物質、維生素、纖維素等健康的食物，和一些有益的水果、蔬菜，以體現孩子飲食的多樣性。4. 養成嘗試和勇于嘗試新食物的良好飲食習慣，引導他們更多地嘗試新口味，以使孩子進行飲食多樣化，培養孩子從小就努力探索和發現新的美食的習慣，以實現其正常、均衡的營養攝入。