素缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),這三類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量會影響身體的發(fā)育和健康。此外,攝入的水量也很重要,特別是體重較輕的人,他們更容易患上脫水癥狀,對身體健康有害,應(yīng)該注意補充水分。
發(fā)布時間:2023-02-23 07:33:22
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