的孩子1.多食用高營養的食物：多食用蔬菜、水果、纖維素等營養豐富的食物，讓孩子充分攝取營養元素，增強體質。 2.增加運動的強度：增加孩子的鍛煉強度，運動有助于新陳代謝，有助于身體更快健康成長。 3.適當補充蛋白質：充足的蛋白質有助于身體細胞健康生長和新陳代謝，有助于肌肉發育。 4.改變吃飯習慣：鼓勵孩子學習正確的飲食習慣，不要貪嘴，要適當多吃點，平衡每餐的攝入量。 5.及時治療營養不良：對于發生了營養不良的孩子，要及時治療，避免長期持續的營養缺乏，影響孩子的健康成長。