
?1. 飲食不均衡:餐飲中缺乏高蛋白、高熱量及高營養(yǎng)素的食物;2. 非正常減肥:過度節(jié)食、規(guī)律性空腹等;3. 內(nèi)分泌失調(diào):腎臟功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)等;4. 免疫功能低下:免疫系統(tǒng)不能正常工作,體內(nèi)抗性受損;5. 精神壓力大:長期處在高度緊張的狀態(tài),損傷細(xì)胞健康。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用益生菌,來直接給腸道內(nèi)注入益生菌,幫助增加消化動力和加快代謝。但是,不建議老人長期喝益生菌,以免形成對外援菌的依賴。
