一般情況下，炒飯的熱量比炒方便面高。炒飯通常使用的是米飯，而米飯的熱量較高，同時(shí)炒飯還會(huì)添加蔬菜、肉類和調(diào)料等，增加了熱量的攝入。而方便面雖然也含有高熱量的面條，但一般只有方便面的干燥包和調(diào)料包，所以整體熱量會(huì)比炒飯低一些。具體的熱量還是要看具體的食材和烹飪方式來(lái)決定。
熱量更高)
方便面和米飯的熱量相比，方便面的熱量更高。每100g方便面的熱量大約為452千大卡，而每100g米飯的熱量大約為120大卡。對(duì)于減肥期的人群來(lái)講，應(yīng)避免或少量食用方便面，以免因熱量攝入過(guò)多，在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。
