黃芪和西洋參都屬于中藥草藥，具有一定的保健作用。黃芪可以調節免疫功能、提升體力和抗疲勞等，對于一些免疫功能低下、疲勞、虛弱等癥狀有一定的改善作用；而西洋參則有滋陰補肺、生津止渴的功效，對于一些身體虛弱、體力不佳、口干等癥狀有一定的改善作用。

　　對于胃不好的人來說，黃芪和西洋參都可以適量食用，但需要注意以下幾點：

　　1. 根據個人的具體情況來確定劑量，在中醫專業人士的指導下使用，避免過量使用。

　　2. 注意黃芪和西洋參的質量，選擇有信譽的品牌或者藥店購買，確保安全和有效性。

　　3. 建議在飯前30分鐘左右服用，避免空腹刺激胃部。

　　4. 如有不良反應或者身體不適，應立即停止使用并咨詢醫生。

　　胃不好的人可以適量食用黃芪和西洋參，但仍需注意個人情況，如有需要，咨詢醫生或中醫師的建議。