這可能是因為你的消化系統運作良好，食物在消化過程中完全被分解，產生的氣體也被有效地排出體外，所以不會有臭味。飲食習慣也會影響放屁的氣味，如果攝入的食物少含有硫化物等臭味物質，也會使放屁的氣味減輕。
1.膳食纖維豐富的食物像燕麥、芹菜、蘋果這類高纖維食材，能像“腸道掃帚”一樣促進蠕動，幫助排出代謝廢物。比如早上喝碗燕麥粥，纖維吸水膨脹后能軟化糞便，減少毒素在腸道停留的時間，長期吃還能改善便秘問題。
發布時間：2023-07-27 18:57:32
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