當你的胃不舒服時，有些水果可以幫助緩解不適。以下是一些適合消化不良和胃痛癥狀的水果：

　　1. 香蕉：富含鉀和纖維，有助于平穩胃腸道功能。

　　2. 蘋果：含有果膠，有助于緩解腹痛和胃酸過多的癥狀。

　　3. 西瓜：由于其高水分含量，有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　4. 藍莓：含有抗氧化物和纖維，有助于消化系統的平穩運作。

　　5. 草莓：含有多酚類化合物，具有抗炎和抗氧化的功效。

　　6. 橙子：含有豐富的維生素C和檸檬酸，有助于平衡胃酸。

　　7. 梨子：富含纖維和水分，有助于緩解胃腸道不適。

　　每個人的胃部問題可能不同，因此在醫生的指導下選擇適合自己的水果。如果癥狀嚴重或持續，向醫生咨詢。