如果腸胃不好，喝什么奶粉好吸收可能因人而異。對于腸胃不好的人，建議選擇易消化且不會加重腸胃負擔的奶粉。以下是幾種可能適合腸胃不好的奶粉選擇：

　　1. 酪蛋白水解奶粉：酪蛋白是牛奶中的主要蛋白質，而酪蛋白水解奶粉通過酶的作用將酪蛋白分解成更小的肽段，使其更易消化。適合腸胃不好的人食用。

　　2. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是牛奶中的另一種蛋白質，相對易于消化吸收。選用乳清蛋白奶粉可能更容易被腸胃吸收。

　　3. 植物蛋白奶粉：對于腸胃不好的人來說，有些人可能對動物蛋白質敏感或不易消化，此時可以選擇植物蛋白奶粉，如大豆蛋白奶粉、豆漿奶粉等。

　　除了選擇合適的奶粉，腸胃不好的人還應注意飲食習慣和日常生活方式，如少食多餐、避免過飽、避免食用刺激性食物等，以幫助緩解腸胃不適。如果腸胃問題嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或專業營養師的建議。